Que tal entrar em forma extravasando o estresse, fazendo novas amizades, num clima de total diversão? Essa fórmula revolucionária já está disponível aos teresinenses, através do Mix 84 Body Pump. O programa explora os três aspectos do condicionamento físico: parte aeróbia, força muscular e flexibilidade, em aulas dinâmicas, embaladas por músicas eletrizantes, capazes de trabalhar todo o corpo em uma hora de aula.
O Mix 84 Body Pump é uma excelente alternativa para sair do sedentarismo, um mal que mata mais que o tabagismo. Foi o que mostrou um estudo publicado pelo periódico The Lancet . Pesquisadores americanos e finlandeses concluíram que cerca de uma em cada 10 mortes no mundo são causadas pela falta de atividade física.
Os cientistas chegaram à conclusão que o sedentarismo é responsável por 10% dos casos de câncer de mama e de cólon, 7% de diabetes tipo 2 e 6% dos casos de doença cardíaca coronariana. A soma mostra que até 5,3 milhões de mortes – entre as 57 milhões registradas em 2008 – estão ligadas à inatividade física. O cigarro, por sua vez, é responsável por cerca de 5 milhões de óbitos todos os anos no mundo.
O Mix 84 Body Pump é testado e aprovado mundialmente. Trata-se de uma franquia de aula coletiva internacional, presente em 75 países, com mais de 6 milhões de praticantes por semana. Em Teresina, o programa será lançado nesta quarta-feira (06), às 19:00, na academia Demóstenes Ribeiro – unidade 2 – na avenida Elias João Tajra, nº 1680, bairro de Fátima, zona leste, ao lado do Espaço Saúde.
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